Decalogo degli psicologi su come affrontare la paura da Covid 19.

Foto di Miguel Á. Padriñán da Pixabay

Decalogo degli psicologi su come affrontare la paura da Covid 19.

Questo breve vademecum non vuole essere esaustivo né sostituirsi ad un aiuto professionale. E’ un contributo per riflettere ed orientare al meglio i nostri pensieri, emozioni e comportamenti – individuali e collettivi – di fronte al problema Covid-19. Pochi minuti del vostro tempo per una lettura che ci auguriamo possa esservi utile.

Ecco alcuni punti del decalogo antipanico:

1 Attenersi ai fatti, cioè al pericolo oggettivo.

2 Non confondere una causa unica con un danno collaterale

Tre buone pratiche per affrontare il coronavirus:

1 Evitare la ricerca compulsiva di informazioni;

2 Usare e diffondere fonti informative affidabili;

3 Un fenomeno collettivo e non personale.

Altri importanti consigli del decalogo Consiglio Nazionale Ordine Psicologi

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